Як смачно запекти горбушу в духовці: прості рецепти соковитою горбуші, запеченої в духовці у фользі і рукаві покроково з фото і відео інструкціями. Скільки часу запікати горбушу, щоб вона не була суха?

Скільки часу запікати горбушу, щоб вона не була сухою

Горбуша належить до виду лососевих, м’ясо яких дуже м’яке і ніжне. Тому при готуванні в будь-якому вигляді головне — не перетримати її. Оптимальний час для запікання — 25-35 хвилин.

Як смачно запекти горбушу в духовці

Горбуша — відмінний варіант для недільного обіду. Її можна запекти з різними компонентами, і всі варіації будуть неймовірно апетитні. Розберемо найбільш цікаві та насичені.

Як запекти горбушу з карамелизованным лимоном?

Потрібно:

  • Горбуша — 1 тушка;
  • Лимон — 1 великий або 3 маленьких;
  • Сіль;
  • Перець чорний;
  • Оливкова олія;
  • Свіжі трави базиліка, шавлії, розмарину, лаврового листа — великий пучок;
  • Лимонне сорго — 1 шт;
  • Часник — 1 головка;
  • Бадьян — жменя зірочок.

Процес:

  • Викладіть на деко два шари фольги великого розміру, щоб конверт вийшов великим і просторим.
  • Зберіть великий пучок з свіжих трав, навіть лавровий лист повинен бути свіжим, так трави наситять рибу своїм приємним асорті-ароматом.
  • Разрубите лимонне сорго уздовж і навпіл, злегка роздушіть обидві половини ножем, як часник.
  • Посипте трав’яну подушку сіллю і перцем.
  • Головку часнику разрубите впоперек навпіл і посипте їм трави.
  • Займіться горбушею: підстрижіть їй плавники і хвостову частину.
  • Зробіть гострим ножем надрізи через кожен сантиметр з обох сторін. Це дозволить горбуші пропектися, а аромат від трав з легкістю проникне всередину туші.
  • Перемістіть тушку на трав’яну подушку.
  • Тепер займіться карамелизированием лимонів. Відрубайте хвостики і порубаєте фрукт товстими і рівними гуртками.
  • Розігрійте сковороду, влийте масло оливи і викладіть часточки лимона.
  • Приправте часточки лимона сіллю і перцем. Ці карамелизованные часточки пізніше можна подавати в якості доповнення до гарніру страви.
  • Після декількох хвилин перемістіть їх на рибу і всередину.
  • Зверху посипте зірочками бадьяна, приправте сіллю, перцем і збризніть оливковим маслом.
  • Запакуйте фольгу так, як ніби завертайте великий пиріжок. Не забудьте залишити простір для того щоб зберегти ароматний пар.
  • Випікайте при 190°С 25-35 хвилин.