7-ка рад як виглядати молодше своїх років: чому ми старіємо і що допомагає зберегти молодість

Як не нашкодити своєму здоров’ю в гонитві за молодістю?

Часто мрії про вічної молодості штовхають нас на подвиги, шкодувати про яких доводиться роками. На жаль, в результаті необдуманих дій ми часто купуємо не жадане омолодження і красу, а проблеми зі здоров’ям.

Варто пам’ятати про те, що в привабливості жінки не останню роль відіграють її легкий, веселий норов і доброта, чарівна усмішка, доглянутість і культура мови, а зовсім не хвороблива худорба або відсутність зморшок. Не варто захоплюватися виснажливими дієтами, щоб виглядати худіша або молодше віку, зазначеного в паспорті: загострення захворювань шлунково-кишкового тракту часто дає зворотний ефект.

Будьте акуратними з косметичними процедурами, які можуть бути катастрофічними для вашої шкіри і здоров’я в цілому: перед тим, як «перетворитися», обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

Користуйтеся нашими практичними порадами і вже через короткий час ви помітите, як омолодився ваш організм, покращився настрій і підвищилася самооцінка.