Як швидко вилікувати запор в домашніх умовах: ознаки і причини частого запору у дорослих і дітей. Список найбільш ефективних препаратів від запору
Напевно кожен знає, що таке запор і наскільки неприємно дане явище. Запор — це затримка випорожнення, яке в нормі відбувається раз в день, в деяких випадках — один раз на два дні. Коли випорожнення відсутні більше двох діб, в більшості випадків — це запор.
Причини виникнення запору
Неправильне харчування, коли в раціоні людини переважають другі страви без супроводу салатами (клітковиною).
Недостатня кількість води. Якщо людина не випиває добову норму чистої води (від 1,5 до 2 літрів), то організм поповнює нестачу вологи з кишечника, тим самим зневоднюючи маси калу.