Лимон на ніч для схуднення
Лимон — це неймовірний продукт, ми багато говорили про його всіляких переваги і недоліки в процесі схуднення. Але для застосування лимона на ніч вам знадобляться на додаток тваринні білки (риба, м’ясо). Таким вечірнім комбінуванням користуються артисти і спортсмени, коли потрібно перед важливим заходом за кілька днів скинути зайвий кілограм.
Для ефективності методу потрібно з’їдати перед сном цілий лимон з невеликим шматочком м’яса або риби приблизно 50-70 грам.
Імбир, кориця, лимон для схуднення
Такий напій готувати дуже просто, для цього нам потрібно: маленька ложка тертого імбиру, паличка кориці і велика ложка соку лимона. Залиті окропом складові настояти і дати охолонути. За смаком додаємо цукор або мед, якщо ви додаєте мед, то тільки в теплу (але не гарячу) воду. Напій готовий до вживання.
