Користь лимона для схуднення: чи можна схуднути за допомогою лимона і як правильно вживати його для схуднення? Покрокові рецепти напоїв, настоянок і закусок з лимона для швидкого схуднення з результатами, відгуками і фото

Лимон з петрушкою, часником і імбиром

Такий напій — це просто вулкан вітамінів і корисних компонентів. З дитинства ми знаємо, як корисний часник при застуді, розберемося — як він впливає на організм при схудненні. В першу чергу, часник дезінфікує травну систему, зміцнює імунітет, очищає кров, дає відсіч авітамінозу. Петрушка багата на мінерали (кальцій, магній, залізо, фосфор, цинк, калій). Про користь імбиру і лимона не будемо повторюватися, приступимо до процесу приготування.

  • Кілька часточок часнику дрібно нарізаємо.
  • Натираємо один коренеплід імбиру.
  • Заливаємо 1 літром гарячої води.
  • Наполягаємо 30 хвилин, додаємо половинку лимона (часточками) і велику ложку петрушки.
  • Засіб слід приймати перед їжею, за півгодини. Не перестарайтеся, кількість випитого напою не повинно бути більше, ніж 200 мл.