Автор: Забужко С

Клітковина для схуднення: як вибрати клітковину для схуднення в аптеці, в яких продуктах міститься найбільше клітковини і як правильно приймати клітковину, щоб швидко схуднути?

Клітковина з насіння розторопші

Розторопша може похвалитися вмістом:

  • заліза;
  • кальцію;
  • міді;
  • кремнію;
  • силімарину;
  • біофлавоноідів.

До корисних ефектів такого продукту слід віднести:

  • абсорбуючі властивості;
  • стимуляцію жовчовидільної функції;
  • зниження рівня інтоксикації після алкогольного отруєння;
  • антиоксидантну дію;
  • зміст селемарина, завдяки яким прискорюється метаболізм, що захищає клітини від руйнування;
  • благотворний вплив на імунітет.

Клітковина з висівок вівса


У клітковині з висівок вівса є 12 життєво необхідних людині амінокислот, рослинні білки, жирні кислоти ОМЕГА-3 і ОМЕГА-6. Її прийом сприяє виведенню токсинів, попереджає запори, покращує функціонування печінки і жовчного міхура.

Гідність клітковини з висівок вівса — повільне травлення. Завдяки цьому відчуття насичення зберігається тривалий час. Ще до плюсів вівсяної клітковини потрібно зарахувати посилення перистальтики кишечника, а це зменшує всмоктування з’їденої їжі.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Дивіться також:

Як дуже швидко захворіти по-справжньому в домашніх умовах: за 5 хвилин, за ніч або за день

Як дуже швидко захворіти по-справжньому в домашніх умовах: за 5 хвилин, за ніч або за день

Токсикоз при вагітності: причини, ознаки і лікування токсикозу на ранніх термінах вагітності. Дієта при токсикозі і його профілактика, народні засоби і ліки від токсикозу

Токсикоз при вагітності: причини, ознаки і лікування токсикозу на ранніх термінах вагітності. Дієта при токсикозі і його профілактика, народні засоби і ліки від токсикозу

Затримка місячних, а тест негативний: причини затримки на 5, 10 і більше днів. Що значить затримка місячних при негативному тесті, якщо тягне живіт і поясницю?

Затримка місячних, а тест негативний: причини затримки на 5, 10 і більше днів. Що значить затримка місячних при негативному тесті, якщо тягне живіт і поясницю?

Причини кровотечі з носа у дорослих та дітей. Надання першої медичної допомоги при кровотечі з носа: зупинка крові з носа лікарськими препаратами та народними методами

Причини кровотечі з носа у дорослих та дітей. Надання першої медичної допомоги при кровотечі з носа: зупинка крові з носа лікарськими препаратами та народними методами

У чому небезпека високого і низького тиску при вагітності? Ознаки і причини підвищеного і зниженого тиску на пізніх термінах і способи його нормалізації

У чому небезпека високого і низького тиску при вагітності? Ознаки і причини підвищеного і зниженого тиску на пізніх термінах і способи його нормалізації

Як вивести жировик на обличчі і на тілі в домашніх умовах: причини появи жировиків і способи їх видалення аптечними і народними засобами

Як вивести жировик на обличчі і на тілі в домашніх умовах: причини появи жировиків і способи їх видалення аптечними і народними засобами

Що таке карбокситерапія в косметології: показання та протипоказання, ефективність, відгуки, ціни і результати з фото до і після

Що таке карбокситерапія в косметології: показання та протипоказання, ефективність, відгуки, ціни і результати з фото до і після

Нерегулярний цикл місячних: симптоми, причини та лікування нерегулярної менструації у жінок, підлітків, після пологів, при грудному вигодовуванні, після 45 років і перед клімаксом медикаментозно і народними засобами

Нерегулярний цикл місячних: симптоми, причини та лікування нерегулярної менструації у жінок, підлітків, після пологів, при грудному вигодовуванні, після 45 років і перед клімаксом медикаментозно і народними засобами

Противірусні препарати: ТОП 10 самих недорогих, але ефективних вітчизняних та імпортних противірусних, імуностимулюючих препаратів для дорослих та дітей з описом і цінами

Противірусні препарати: ТОП 10 самих недорогих, але ефективних вітчизняних та імпортних противірусних, імуностимулюючих препаратів для дорослих та дітей з описом і цінами

Як затримати місячні у жінок на день і на кілька днів в домашніх умовах препаратами, протизаплідними і народними засобами з відгуками та порадами лікарів

Як затримати місячні у жінок на день і на кілька днів в домашніх умовах препаратами, протизаплідними і народними засобами з відгуками та порадами лікарів

Перегрів на сонці або сонячний удар у дорослих і дітей: перші ознаки. Перша допомога і лікування при сонячному і тепловому ударі

Перегрів на сонці або сонячний удар у дорослих і дітей: перші ознаки. Перша допомога і лікування при сонячному і тепловому ударі

Найефективніші протигельмінтні препарати і таблетки від паразитів і глистів для дорослих, дітей, вагітних і годуючих жінок широкого спектру дії з цінами і відгуками

Найефективніші протигельмінтні препарати і таблетки від паразитів і глистів для дорослих, дітей, вагітних і годуючих жінок широкого спектру дії з цінами і відгуками