Перегрів на сонці або сонячний удар у дорослих і дітей: перші ознаки. Перша допомога і лікування при сонячному і тепловому ударі

Деколи, спекотна погода дарує нам не лише приємні сюрпризи у вигляді відпочинку на пляжі, підкріпленого красивим, рівномірним засмагою і чудовими враженнями. Сонце може виявитися цілком підступним, і при недостатній пильності «подарувати» великі неприємності у вигляді перегріву. Ці стани бувають небезпечними для життя, і в цій статті ми розглянемо, як надати першу допомогу при тепловому ударі, яке лікування буде призначено хворому, як діяти у вкрай важких ситуаціях, як захистити себе і свою дитину від агресивного сонця і впливу спеки?

Основні симптоми перегріву на сонці

Нижчеприведена симптоматика – досить узагальнена, але якщо ви відчуваєте хоча б 3-5 з нижчеперелічених симптомів, то можна говорити про те, що ви перегрілися на сонці чи «заробили» тепловий удар.

Запаморочення
Слабкість
Підвищення температури, ломота в тілі
Безперервна головний біль
Важко дихати
Порушується або повністю відсутня потовиділення
Прискорений пульс і серцебиття
Розширені зіниці
Нудота, блювання або підвищене слиновиділення
Потемніння в очах, переднепритомний стан, непритомність
Апатичність, втрата інтересу до всього
В особливо важких випадках — галюцинації, судоми або спазми м’язів.

Перші ознаки сонячного або теплового удару у дитини

Слід розрізняти такі поняття як сонячний і тепловий удар, і відповідним чином реагувати на ці неприємності, особливо, якщо справа стосується здоров’я дитини. І хоча найчастіше ми говоримо про цих недугах як про синоніми, їх ознаки, перебіг захворювання, а відповідно перша допомога і лікування будуть відрізнятися. Для того щоб зрозуміти, що є причиною поганого самопочуття вашої дитини – перегрів або довге перебування на сонці, визначимо поняття і розглянемо ознаки сонячного та теплового ударів.

Сонячний удар – про нього говорять, коли розширюються судини в головному мозку внаслідок тривалого перебування під відкритим сонцем. Простими словами, це коли перегрівається на сонці мозок.

Звичайно, мозок людини надійно захищений черепними кістками, волоссям, шкірою, мозковою рідиною, але у виняткових випадках навіть ці фізичні особливості не рятують від агресії сонця.

Припустити сонячний удар у дитини можна за наступними симптомами:

Сильно болить голова;
Дитина дезорієнтована і втратив інтерес до всього що відбувається;
Постійно ковтає слину, що означає – його нудить;
Дихає часто і з працею;
У дитини пересихають слизові, спостерігається сухість губ;
Пульс підвищується до від мітки 130-150;
Перестає потіти;
Шкіра набуває блідого або ж на оборот синюватий або червонуватий відтінок;
Температура може підвищитися до позначки 39-40;
Можливий рідкий стілець;
Малюк може втратити свідомість або у нього виникнуть судоми.

Тепловий удар відрізняється від сонячного тим, що його можна отримати, навіть не перебуваючи під променями сонця. Дитина може перегрітися навіть просто перебуваючи в жаркому, непровітреному приміщенні тривалий час, а немовлята часто перегріваються, коли турботливі матусі загортають їх у надто теплі, «не дихають» речі. Іншими словами – це перегрів всього організму і збій внаслідок цього в роботі всіх його систем.

Ознаки теплового удару такі ж, як і сонячного, тільки вони виражені більш яскраво, але можна сказати, що перший – більш підступний і небезпечний недуг. Крім нудоти, може відкритися часта блювота, а також пронос, і як наслідок – відбувається швидке зневоднення організму.

Перша допомога при перегріванні на сонці: що робити?

При перегріві медична допомога повинна бути надана жертві теплового удару негайно. Настійно рекомендується зробити виклик карети швидкої. Але ще до приїзду медиків потрібно полегшити стан хворого. Для цього:

Охолоджуйте потерпілого по максимуму – зніміть з нього весь одяг або розстебніть її, покладіть хворого, помістіть в тінь або прохолодне приміщення і по можливості обітріть або збризкайте прохолодною водою.

Накрийте або оберніть хворого змоченою в прохолодній воді простирадлом, на чоло покладіть холодний, мокрий пов’язку, яку час від часу міняйте.

Якщо хворий втратив свідомість – привести його у відчуття можна, давши понюхати нашатир. Якщо ж ця міра не допомогла йому прокинутися – зробіть штучне дихання.

Провітріть приміщення, а якщо на вулиці спека – включіть в кімнаті кондиціонер або вентилятор.

Якщо у потерпілого прискорений куль і «шалено» калатає серце – дайте йому валер’янку (якщо пацієнт дорослий).

Давайте хворому пити якомога більше рідини, по пару ковтків кожні 5 хвилин.

З приводу подальшого лікування обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем або з доктором, які прибули на швидкої допомоги.

Як лікувати дитину після перегріву на сонці?

Для малюків перегрів може вилитися в особливо серйозну загрозу, в силу їх не повністю сформувався і незміцнілого організму. І якщо для дорослої людини температура на вулиці або в приміщенні в 30-35 градусів – це явний дискомфорт, то для дитини, особливо для дитини віком 3-4 років – це небезпека, адже функція теплообміну ще розвинена не «на повну».

Батькам малюків молодше 5 років рекомендується ретельно стежити за часом перебування їх чад на сонце і вчитися швидко визначати симптоми перегріву.

Спеціальних лікарських засобів від перегріву поки не винайшли. Допомогти дитині одужати можна, вчасно прийнявши перші заходи і забезпечивши йому належний догляд у наступні кілька днів. Що саме потрібно зробити:

Усунути фактори, що стали причиною перегріву: якщо це сонце – перемістити малюка в тінь, якщо спекотна одяг – роздягнути дитину, у немовляти зняти підгузник.
Покрити голівку малюка вологою тряпицей, змінювати її час від часу, охолоджуючи.
Провітрити приміщення, включити кондиціонер або вентилятор.
Давати дитині пити – регулярно і часто. Краще, якщо це буде не просто вода або компот, а спеціальний розчин, регулює водний баланс в організмі дитини. Приготуйте його, змішавши в 1 л води 1 ст л солі, така ж кількість соди і 2 ст л цукрового піску, а якщо малюка нудить, капніть в розчин трохи соку свіжого лимона.
Застосовуйте спеціальний сольовий розчин для вприскування в ніс малюка.
Якщо температура піднімається вище позначки 38, давайте дитині препарати для його зниження. Регулярно обтирайте дитини прохолодною водою.
Не годуйте дитину Насильно, не варто в цей період перевантажувати його шлунок. Таким чином, головні засоби для лікування малюка: питво, спокій, прохолода, мокрі компреси і жарознижуючі засоби.

В особливо важких випадках, що супроводжуються рясною і частою блювотою, проносом, температурою вище 39 градусів, синюшністю шкіри – негайно звертайтеся до лікаря!

Як лікувати дорослого після сонячного удару?

У більшості випадків, якщо хворому вчасно була надана допомога, будь-якого спеціального лікування не потрібно. Комплекс заходів для лікування дорослих після перегріву такий же, як і у випадку з дітьми, однак, його можна доповнити наступними діями:

У випадку з тепловим ударом – покладіть подушку або валик під ноги, а якщо ви стали жертвою сонячного удару – під голову.

Покласти холод на голову, серце, хребет. Можна використовувати пакети з льодом.

Якщо стан пацієнта, а також його пульс і серцебиття не викликають побоювань, лікування буде полягати в знаходженні будинку (протягом 1-2 днів), помірному харчуванні, дотримання питного режиму і зниження фізичних навантажень.

Якщо ж у хворого спостерігалася блювота або втрата свідомості, його зазвичай госпіталізують для спостереження та відновлення водно-сольового балансу: у вену вводять фізіологічний розчин або глюкозу.

Якщо ви сумніваєтеся, чи варто звертатися за допомогою лікарів конкретно у вашій ситуації, то ось симптоми, при яких лікарське втручання НЕОБХІДНО: судоми, сплутаність свідомості або його втрата, висока температура, порушення дихання і ритму серця, рясна блювота.

Лікар на швидкій допомозі при необхідності:

дасть пацієнтові кисень,
введе протисудомні препарати (наприклад, седуксен);
дасть аміназин при збудженні і блювоті, кордіамін, якщо запідозрить серцеву недостатність;
адреналін або мезатон, якщо тиск критично впало;
при сильному зневодненні введе в вену сольовий розчин.

Для виключення ускладнень після перенесеного теплового удару (про те, які наслідки тягне за собою це захворювання, читайте нижче) медиками можуть бути призначені:

аналізи сечі, крові і рідини із спинного мозку;
проведення комп’ютерної томографії (КТ) – щоб виключити ймовірні пошкодження центральної нервової системи;
електрокардіограма, магнітна томографія та інші.

Непритомність при тепловому і сонячному ударі: допомогу

Непритомність при тепловому ударі розцінюється як патологічний стан, при якому потрібна кваліфікована лікарське втручання. Але ще до приїзду медиків хворому потрібно надати посильну долікарську допомогу.

У разі, якщо сонячний або тепловий удар супроводжується непритомністю, потерпілого потрібно привести до тями, давши йому понюхати нашатир. Після цього хворий повинен бути переведений в добре провітрене, прохолодне приміщення.

Якщо жертва перегріву без свідомості – перевірте, чи вільна носоглотка від блювотних мас, і поверніть голову хворого набік, щоб у випадку раптово почалася блювоти він не захлинувся. Спостерігайте за його диханням і ритмом биття серця.

Покладіть хворого на спину на тверду поверхню, можна на підлогу, під голову покладіть подушку або пакет з льодом, обмотаний тканиною або загорнутий в наволочку. Дайте потерпілому холодної води з сіллю, цукром і лимоном (на 1 л рідини – по 1 ст л сипучих інгредієнтів) або міцний чай – негорячий.

Пахви укладіть холодну мокру тканину, змочену в слабкому розчині оцту.

Якщо хворий знаходиться в паніці або у нього прискорене серцебиття – дайте йому настоянку валеріани або пустирника, а якщо скаржиться на дискомфорт в області серця – запропонуйте таблетку нитроглицирина.

Що робити якщо перегрів на сонці супроводжується температурою?

Температуру нижче 38 градусів, будь то дитина або дорослий, збивати при перегріві не рекомендується, більше того, надмірне використання лікарських препаратів у цей час небажано. Якщо ж шкала термометра показує позначку вище 38-39, дійте: дайте хворому жарознижувальну, якщо йдеться про дитину – будьте обережні, не перевищуйте заявлені в інструкції по прийому препарату норми. При цьому не переставайте обтирати потерпілого мокрим тряпицей, на чоло покладіть мокрий прохолодний компрес, який замінюйте по мірі висихання.

Для зниження температури при тепловому або сонячному ударі підійдуть такі засоби: Нурофен, Ібупрофен, Парацетамол. Якщо ж ліків під рукою не виявилося – розмістіть пахвами і під колінами хворого компреси, змочений у холодній воді або пляшки з охолодженою рідиною.

Читайте, як збити температуру 39 у дорослого в нашій статті.

Що робити якщо почалася блювота при перегріванні на сонці?

Якщо у випадку частої і сильної блювоти при перегріві у хворого відбувається помітне зневоднення (пересихання слизових оболонок, губ, шкірних покривів), потрібно обов’язково дати йому протиблювотний засіб і відпоювати його Регидроном або глюкозно-сольовим розчином, як його зробити самостійно – розповідалося вище.

Понос після сонячного або теплового удару: як лікувати

Іноді тепловий удар, особливо у дітей, досить складно відрізнити від харчового отруєння, і причиною тому – пронос, який відкривається як наслідок цієї недуги. Не треба давати дитині спеціальні препарати як за звичайний діареї, тим більше, без рекомендації лікаря, адже це явище в даному випадку – не наслідок розладу кишечника – так проявляється порушення нормальної роботи головного мозку.

Давайте потерпілому багато пити (знову ж, не ігноруйте сольові розчини), харчування повинне бути максимально легким. Зазвичай стан пацієнта нормалізується через 1-2 доби після перегріву, якщо ж ситуація ускладнилася – обов’язкова госпіталізація.

Як лікувати понос, детально розказано в цій статті.

Наслідки перегріву на сонці

Перегрів на сонці – це не просто нездужання, яке легко усунути, давши хворому таблетку від головного болю або жарознижуюче. Це серйозне захворювання, адже йде перегрів всього організму, внаслідок чого відчувається збій у роботі всіх систем та органів, у тому числі кровоносних судин і всього кровообігу. Кров виявляється під прямим впливом» сонячних променів, циркулюючи по всьому організму, між усіма органами, які теж страждають від високої температури ззовні.

Щоб стало зрозуміло, у що може вилитися нехтування виявленими симптомами цього захворювання, неприйняття перших заходів та несвоєчасне лікування теплового або сонячного удару, поговоримо про можливі наслідки хвороби для організму людини:

температура буде підніматися все вище, аж до 42 градусів – критичної позначки для людського життя;
під впливом високої температури клітини мозку можуть почати відмирати;
зростає небезпека зупинки серця;
наступають незворотні наслідки, що стосуються функціонування всіх органів і систем організму.

І якщо навіть до потерпілого в такому стані настигне медична допомога, далеко не факт, що його вдасться врятувати і повернути до нормального життя. Ймовірність порятунку постраждалого сама собою скорочується до 70%, якщо йому не була своєчасно надана допомога при тепловому ударі.

Відео: Сонячний удар: що робити?

Тепер ви знаєте, як відрізнити тепловий удар від сонячного, і вже звичайно зможете не розгубитися, полегшити стан і надати першу домедичну допомогу потерпілому від впливу спеки людині. А для того щоб уберегтися від підступної недуги, носіть в жаркий час року головні убори, пийте достатню кількість прохолодної води, і намагайтеся занадто багато часу проводити на сонці.