Через скільки часу можна є і пити воду після тренування і як правильно харчуватися після тренажерного залу для схуднення? Харчування після тренування для спалювання жиру і набору маси тіла

Відео-поради з харчування після тренування


Скориставшись нескладними і корисними порадами, ви завжди будете в прекрасній формі. Прислухайтеся до свого тіла і любите його, воно ніколи вам не збреше. Адже найголовніше — це гармонія душі і тіла.