Скільки БЖУ у продуктах: таблиці
Ну і наостанок, пропонуємо самі докладні таблиці змісту БЖУ в продуктах. Складайте свій раціон і худніть смачно!
Різне м’ясо і субпродукти
РибаХлібобулочні вироби
Овочі
Фрукти
Жири і рослинні масла
Молочні продукти
Готові каші
Крупи
Кондитерські вироби