Як правильно займатися на велотренажері в домашніх умовах: інтенсивність і програма занять на велотренажері для схуднення і здоровя. Користь і шкода велотренажера для здоровя та схуднення

Схуднення за допомогою велотренажера: відео


Велотренажер – зручна альтернатива походів в спортзал. Він з вами в будь-який час доби за будь-якої погоди. Віддавайтеся на всі сто відсотків занять, виконуйте рекомендації щодо тренувань. Тільки пам’ятайте, що миттєвого результату не буде, тому не сумувати, а намагатися і ще раз старатися!