Скільки днів пити воду з лимоном?
Варіантів пиття води з лимоном кілька. Якщо хочете активно схуднути за досить короткий період, то пити воду потрібно за схемою: 7 днів по 3 л м’якої лимонної води в добу. Крім вживання пиття, з раціону виключаються «шкідливі» продукти. За тиждень на такій дієті можна скинути до 5 кг
Якщо ж вода з лимоном використовується як імуностимулюючий засіб або п’ється для «розгону» метаболізму, то пити її можна щодня з ранку натщесерце по 1 ст протягом місяця. Після обов’язково робиться перерву мінімум на 2 тижні, після закінчення яких, якщо немає протипоказань, можна повертатися до питва лимонної води.
Кому не можна пити натщесерце воду з лимоном?
Які б оди не оспівувалися воді з лимоном, категорично заборонено вживати такий напій наступної категорії людей:
- мають діагноз: виразкова хвороба чи гастрит;
- алергікам, у яких алергеном виступають цитрусові;
- з підвищеною кислотністю;
- які страждають нирковою недостатністю;
- мають патології, пов’язані з сечовим міхуром (напій може стати причиною розростання каменів).
