Як вмовити лягти спати старшої дитини?
Ну якщо з немовлятами все більш-менш зрозуміло, то як бути з дітьми, які вже не смокчуть груди і мають свою думку про те, як і коли їм слід спати?
У більш старшому віці, укладаючи дитину спати, краще виходити з кімнати. Якщо з першого разу не виходить і дитина схоплюється, поверніться і знову укладіть, при цьому акцентуйте увагу, що пора спати і вже сплять всі іграшки, книжки і т. д. Ця процедура може повторюватися досить довго, головне — не йти на поводу у малюка і під натиском його примх не брати в свою кімнату або ліжко. Після декількох днів таких «процедур» дитина усвідомлює, що час для сну настав, і буде лягати спати самостійно.
Є ще метод збільшення дистанції. Ця методика приймаються до старшим діткам. Спочатку ви сидите на ліжка малюка, після — на стільчику поруч, після — бажаєте йому спокійної ночі, стоячи в дверях і т. д. Віддалення слід робити поступово і ненав’язливо, тоді результат порадує 100% самостійної «засыпаемостью».
Цілком можливо, що дитині не дають заснути страхи. Це може бути страх темряви, приснившегося жаху або живе в шафі чудовиська. З’ясуйте, чого боїться дитина, і усуньте цей фактор. Якщо винна темрява — вмикайте нічник, якщо кошмар – поясніть, що це все ілюзії та насправді такого не буває, а чудовисько з шафи допоможе вигнати ритуал (його можна вигадати на ходу).
Про «сонні ритуали» ми вже говорили, можете скористатися будь-яким з них. Це теж досить потужний психологічний вплив.
