Запечені баклажани з овочами
Продукти:
- 4 баклажана.
- 1 великий болгарський перець.
- 2 томата.
- 1 цибулина.
- 1 морквина.
- 1 ст л кетчупу.
- 1 ст л масла.
- 3 зубчики часнику.
- За півпучка петрушки і кропу.
- Сіль, перець.
Приготувати необхідні продукти.
Всі овочі порізати кубиками, з баклажанів видалити серединки.
На рослинному маслі обсмажити овочі, додати до них зелень, часник, сіль і перець. Нафарширувати баклажани.
Запікати в духовці півгодини при 180 градусах.
Відгуки про вегетаріанство
Перш, ніж стати переконаним вегетаріанцем або ж обійти стороною цей спосіб харчування, не зайвим буде ознайомитися з відгуками реальних людей, які вже спробували вегетаріанство.
8181Прочесть про те, що ще думають люди, які в різні періоди свого життя віддали перевагу вегетаріанство, можна тут і тут.
Отже, ми переконалися, що вегетаріанство – це один з видів харчування, який не тільки допомагає схуднути, не обмежуючи себе в розмірі порцій, але і сприяє очищенню і оздоровленню всього організму.
