Автор: Забужко С

Розвантажувальні дні або день схуднення. Меню розвантажувального дня

Розвантажувальні дні для схуднення від Олени Малишевої

Олена Малишева — визнаний всенародний цілитель. Її поради допомогли вже мільйонам людей. Вона не могла обійти стороною такий метод схуднення, як розвантажувальні дні і розробила свою систему .

Рисовий день від Олени Малишевої

Відварюємо один кілограм рису до напівготовності, не використовуючи сіль. Поділяємо продукт на 4-5 частин і вживаємо протягом дня. Досить одного рисового дні в тиждень, щоб відчути легкість в організмі.

Овочевий розвантажувальний день від Олени Малишевої

Беремо одне яблуко, головку капусти, буряк і шаткуємо все це в сирому вигляді тонкої соломкою. Заправляємо салат столовою ложкою оливкової олії. Потрібно їсти цей мікс протягом дня, не забуваючи випивати не менше 1,5 рідини (води, зеленого чаю).

Варіанти ефективних розвантажувальних днів

Для того, щоб чергувати вживання різних продуктів, розроблено рекомендовані варіанти найбільш вдалих розвантажувальних днів.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7

Меню по днях великий православний піст: що їдять у великий піст перед Великоднем? Головні правила харчування під час посту перед Великоднем

Народне лікування куркумою дорослих і дітей: види, корисні властивості, хімічний склад куркуми, область застосування, протипоказання, а також кращі рецепти з куркуми для лікування різних захворювань

Вода з лимоном для схуднення натщесерце користь і шкоду для організму: правильні рецепти приготування води з лимоном, відгуки фахівців і схудлих

Ерозія шийки матки: симптоми, лікування, народні засоби боротьби з ерозією шийки матки.

Що таке карбокситерапія в косметології: показання та протипоказання, ефективність, відгуки, ціни і результати з фото до і після

Правильний домашній догляд за жирною шкірою обличчя: креми, тоніки, кращі матуючі, миючі та зволожуючі засоби, маски і скраби для жирної шкіри в домашніх умовах

Насіння льону: користь і шкоду для організму, застосування насіння льону для схуднення, в народній медицині і косметології з кращими рецептами і відгуками

Перша допомога при опіках: надання долікарської допомоги при термічних, хімічних, кислотних і сонячних опіках в залежності від їх ступеня зі списком найкращих лікарських і народних засобів

Нерегулярний цикл місячних: симптоми, причини та лікування нерегулярної менструації у жінок, підлітків, після пологів, при грудному вигодовуванні, після 45 років і перед клімаксом медикаментозно і народними засобами

Пізня вагітність: особливості планування, позитивні сторони, проблеми та ризики пізньої вагітності, а також історії пізніх зіркових мам

Що робити, якщо сильно обгорів на сонці: як надати першу допомогу в домашніх умовах, ніж можна намазати обгоріла на сонці шкіру, і що ще допоможе коли згорів на сонці?

Другі пологи: що потрібно знати і як підготуватися до других пологах, як визначити початок пологів і які провісники других пологів