Перший прикорм дитини: коли і як правильно вводити прикорм дитині?

Перший прикорм – це крок малюка в світ повний нових смаків, відчуттів і гастрономічних уподобань. Від того, як мама познайомить дитину з першими незвичними для нього стравами залежить його подальші здоровий розвиток, правильне харчування і пристрасті в їжі. Багатьох матусь хвилює, коли і як правильно підгодовувати малюка, адже бабусі наполягають на своєму радянському способі (так-то вони нас виростили), а вітчизняні і зарубіжні педіатри дають не збігаються рекомендації, давайте розбиратися, як вводити перший прикорм правильно.

Початок прикорму дітей: що потрібно знати мамі

Як відомо, самим правильним і корисним харчуванням для дитини є грудне молоко. Тільки воно може забезпечити дитині весь спектр мінералів, мікроелементів і вітамінів, необхідних для здорового розвитку і зростання, тому навіть якщо ви вирішили ввести дитині прикорм і перевести його на звичайне харчування, не припиняйте годувати його грудьми.

Якщо дитина на штучному вигодовуванні», рекомендації залишаються тими ж, оскільки адаптовані суміші мають максимум корисних речовин, необхідних дитині.
Перш ніж починати вводити прикорм, мамі слід знати наступне.

  • Терміни введення прикорму. Крихіток, які перебувають на грудному вигодовуванні, починають підгодовувати в 6 повних місяців, для искусственников цей термін настає раніше – 4,5-5 місяців, оскільки якою б не була хвалена суміш, всіх необхідних елементів для розвитку дитини вона дати не може. Терміни даються приблизні, раніше цих термінів починати прикорм не рекомендується. Якщо ви бачите, що малюк здоровий, ситий і не цікавиться їжею, то цілком можете почати прикорм пізніше.
  • Готовність малюка до прикорму. Педіатри умовно орієнтуються на наступні показники: з’явився перший зуб; дитина вміє сидіти; проявляє інтерес до їжі дорослих; тягнеться і норовить захопити їжу з тарілки батьків. Якщо малюк активно показує, що хоче спробувати теж що і тато/мама, то відсутність будь-якого вищевикладеного показника не є приводом відмовити дитині в задоволенні посмакувати чимось новеньким.
  • Рефлекси. Перед тим як пропонувати дитині прикорм переконайтеся, що виштовхує рефлекс вже відсутня. Це можна зробити з допомогою ложки з водою. Дайте йому воду з ложки, якщо малюк спробує зробити рухи схожі на жування і згодом проковтне воду, тоді зелене світло першого прикорму.

  • Зараз практикується два види прикорму, який з них вводити своїй дитині мама повинна визначитися сама.

    • Традиційний – це спеціальні куплені дитячі пюре або приготовані самостійно продукти, що вводяться потроху з подальшим збільшенням порції. Кожен нова їжа вводиться окремо.
    • Метод щіпки (педагогічний прикорм) — радикальний варіант, коли мама починає давати дитині всю їжу із загального столу по дрібці, так сказати спробувати.