Заключний етап
11-12 місяців — ті, хто на штучному, 12 місяців — малюки сисні груди
Малюк познайомився з усіма основними продуктами харчування, але його раціон має свої нюанси.
Тепер мамина завдання як можна більше збагатити смаками раціон крихітки використовуючи цікаві поєднання продуктів. Наприклад, на обід можна запропонувати не нудне м’ясне пюре, а котлетку або тефтельку на пару, яку дитина сама зможе тримати в рученятах.
Ближче до року дитині, не схильної до алергії, дозволяється вживати в їжу салати із сирих овочів з нежирної сметаною або рослинним маслом. Головною умовою є сезонність овочів.
Не слід ранньою весною купувати огірки і помідори для малюка, краще почекати осені і пригостити його ними.
Урізноманітніть та напої, зваріть кисіль або компот.
Поступово переводити дитину до «дорослого» режиму, формуючи повноцінні сніданки, обіди, вечері, вводиться полуденок. До кінця 12 місяця зразкове меню дитини повинно виглядати так:
- Сніданок: каша, масло/жовток, чай/сік.
- Обід: тефтелька на пару, пюре/суп, салат, кисіль/компот.
- Полуденок: кисломолочний продукт, фрукт, чай.
- Вечеря: парові овочі/каша, риба/салат, сік.
Перед сном груди або суміш, якщо малюк ще не відмовився від них.
