Автор: Забужко С

Вумбилдинг: користь, шкоду і ефект з відгуками жінок, чоловіків і лікарів про вумбилдинге. ТОП-7 кращих методик вправ вумбилдинга будинку для тренування жіночих інтимних мязів і отримання оргазму

Вумбилдинг при вагітності: особливості вправ

Підходити до занять вумбилдингом при вагітності слід дуже обережно. Займатися таким спортом можна тільки за умови виключення ризику для плоду і з дозволу гінеколога. До позитивних ефектів такого «спорту» відноситься:

покращення кровообігу в тазової області;
зниження ризику появи геморою;
підвищення еластичності родових шляхів.

Проводити вправи потрібно акуратно, упівсили, так як підвищення внутрішньочеревного тиску неприпустимо, оскільки може викликати ускладнення виношування. Використовувати тренажери для вумбилдинга вагітним – заборонено.

Вумбилдинг для дівчат

Одразу хочемо зауважити, що застосування тренажерів може пошкодити незайману пліву, тому дівам слід застосовувати лише тренування з використанням напруги і розслаблення м’язів.

Відгуки про вумбилдинге жінок і чоловіків

Ось що кажуть жінки, які спробували такий вид «спорту».

Чоловіки ж просто в захваті від змін своїх партнерок, і ось, що вони говорять.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8

Симптоми і лікування харчового отруєння у дорослих і дітей. Надання першої допомоги при харчовому отруєнні, ліки і народні засоби при отруєнні

Епідуральна анестезія при кесаревому розтині і пологи: за і проти, можливі ускладнення, протипоказання, ціна та відгуки про епідуральної анестезії

Болить низ живота у жінки: при вагітності, статевому акті, перед місячними і під час місячних, при ходьбі і сечовипусканні. До якого лікаря звернутися при пульсуючій, нападоподібний, що віддає у поперек, постійної болі внизу живота?

Ефективна капустяна дієта для схуднення на 7 і 10 днів: відгуки схудлих і результати з фото до і після

Перші зуби у немовлят: у скільки місяців починають прорізуватися зуби, які зуби у немовлят зявляються першими і скільки триває прорізування молочних зубів у дітей? Як полегшити біль малюкові при прорізуванні зубів: поради педіатрів

Нерегулярний цикл місячних: симптоми, причини та лікування нерегулярної менструації у жінок, підлітків, після пологів, при грудному вигодовуванні, після 45 років і перед клімаксом медикаментозно і народними засобами

Користь і шкода козячого молока: корисні властивості, протипоказання, рекомендації, як правильно пити козяче молоко

Сильний сухий та вологий кашель у дитини: способи лікування та причини появи. Поради доктора Комаровського і корисне відео про лікарські препарати від кашлю для дітей до року і старше

Що робити, якщо зростає шишка на нозі біля великого пальця і як це зупинити: причини зростання кісточки на нозі і методи лікування шишки на великому пальці ноги

Лікувальні властивості чебрецю: застосування чебрецю в народній і традиційній медицині, користь і протипоказання чебрецю для жінок, вагітних, чоловіків і дітей

Як швидко вилікувати геморой в домашніх умовах у чоловіків і у жінок мазями, свічками, таблетками, народними засобами. Найбільш ефективне лікування геморою при вагітності, у годуючих матерів, після кесаревого розтину, у підлітків і за методом Малахова

Перегрів на сонці або сонячний удар у дорослих і дітей: перші ознаки. Перша допомога і лікування при сонячному і тепловому ударі