Халюс вальгус — деформація першого пальця стопи, в результаті чого утворюється наріст, який називається в народі шишкою. Більшість жінок не звертаються за допомогою до тих пір, поки це захворювання не дає про себе знати больовими відчуттями. Але чи виправданий ризик? Що робити з шишкою на нозі, як лікувати — все це ви дізнаєтеся у статті.
Чому ростуть шишки на ногах біля великих пальців?
Багато хто вважає, що появі шишки сприяє неправильна взуття і високий каблук, але це обґрунтовано лише в рідкісних випадках. Розглянемо першопричини, від головної до виключних ситуацій:
- Поперечна плоскостопість;
- Слабкість зв’язкового апарату;
- Неврологічні порушення;
- Вроджені деформації;
- Ендокринні порушення;
- Неправильна взуття.
Якщо на початковій стадії не звернутися до фахівця, то деформація буде тільки погіршувати становище. На останніх стадіях виникають больові відчуття і корекція проводиться тільки оперативним шляхом.
У кого найчастіше з’являються шишки біля великих пальців ніг?
Найчастіше деформації пальців ніг схильні жінки. Тому що саме вони погіршують становище носінням неправильно взуття з гострим носом і високим каблуком.
Але в першу чергу деформації схильні люди, які страждають плоскостопістю. Справа в тому, що в такому положенні змінюється форма стопи, відбувається опущення її поперечного і подовжнього зводів. В результаті чого спостерігається:
- Поздовжнє плоскостопість — це коли подовжній звід ущільнюється, а стопа майже всією поверхнею стикається з підлогою. У цьому випадку збільшується довжина стопи.
- Поперечна плоскостопість — коли поперечний звід ущільнюється, а опора припадає на її передній відділ і все плеснові кістки, довжина стопи зменшується через віялоподібного розбіжності пальців. В результаті відбувається відхилення I пальця назовні.
Шишка зростає при збільшенні діагнозу, приклад тому — вузька взуття, яка не дає свободу пальцях ніг. А також підйом вище 7 см, який робить наголос на передню частину стопи, деформуючи відхилення пальця назовні.
Види і стадії шишок (кісточок) біля великих пальців ніг
Розрізняють 4 стадії зміни плеснових кісток:
- При I формі спостерігається зсув першої плеснової кістки (великого пальця) назовні, що викликає випирання плюснефалангового суглоба.
- При II стадії деформація збільшується, в результаті чого зміщується друга плюсневая кістка, а між першої плеснової кісткою і плюснефаланговым суглобом утворюється невеликий наріст.
- При III формі наросла кістка запалюється, про що сигналізують болю при носінні вузької взуття або при ходьбі в принципі. А зміщення прогресує далі.
- При IV стадії ходьба на деформівних стопах стає практично неможлива із-за болів. Прогресуюча деформація доходить до того моменту, коли перша плюсневая кістка йде під другу на 35 градусів назовні.
Чим небезпечне поява шишки на нозі біля великого пальця?
Небезпека полягає в тому, що якщо вчасно не звернутися до ортопеда, то хвороба прогресуватиме. І з кожним разом ходьба буде доставляти більше болю.
- Спочатку це буде проявлятися на високих підборах — довгий носіння буде викликати біль.
- Пізніше прояв досягне взуття без каблука — довгий ходіння буде супроводжуватися болем.
- А на останній стадії деформації болю присутні в будь-якому положенні і сидячи, і стоячи, і навіть лежачи.
Як позбутися від шишки на великому пальці?
Сучасна медицина пропонує безліч способів боротьби зі зміщенням плеснових кісток.
- Оперативне втручання — одна з найбільш дієвих заходів по боротьбі з шишкою. Ортопедія пропонує більше 150 методів операційної коригування вальгусного виступу. Всі вони спрямовані на зменшення кута між плесновими кістками. До того ж сучасні методи дозволяють зберегти суглоби, опороздатність і рухливість.
- Спеціальні інструменти — являють собою швидше профілактичні пристосування у вигляді бандажів та устілок. На початковій стадії бандажі можуть допомогти в постановці плеснової кістки у правильну форму, але в запущених формах не приведуть до результату. Устілки носять лише профілактичний і закріплює ефект, в результаті носіння опора розподіляється по всій стопі, що не дає зміщуватися плюсневым кісток.
Видалення шишки на великому пальці операцією з фото до і після
Нижче наведені результати оперативного втручання. У результаті нього можна спостерігати першорядний вид стопи, без випирають шишок і з правильною постановкою плеснової кістки. Слід зауважити, що після операції відбувається період післяопераційного загоєння, який триває в середньому до 2-х місяців. Під час реабілітації необхідно відвідувати ортопеда, носити ортопедичну устілку і раціональну взуття.
Шишки на великих пальцях ніг: лікування за допомогою ліків
Лікування за допомогою ліків не дає ефективного результату саме для стопи. Вальгусна деформація на першій стадії може лікуватися за допомогою:
- Корекції ваги;
- Фізичної терапії;
- Ортопедичне взуття;
- Коригуючої устілки для арки стопи;
- Нічного бандажа;
- Міжпальцевих накладок;
- Ударо-хвильової терапії;
- Нестероїдних протизапальних препаратів.
НПЗЗ в свою чергу лише пригнічують больові відчуття, але жодним чином не впливають на коригування вальгусной деформації.
Устілки, бандажі від випирають кісточок на ногах
- Устілки — це спеціальне пристосування в ортопедії, спрямовані на зниження навантаження в передній частині стопи і розподілу ваги по всій її площині.
- Вони мають спеціальну форму, яка утворює арку для стопи. Ця арка дозволяє знизити навантаження на плеснові кістки і поставити стопу в правильну позицію.
- Під п’ятою розташовується поглиблення, під склепінням — супінатор для амортизації і в носовій частині — хлястик для правильного розміщення пальців. Якщо необхідна додаткова фіксація, то устілка містить, крім іншого, ще й метатарзальную подушку.
- Бандаж — являє собою пристрій, який фіксує правильне положення першого пальця. В основному надівається в нічний час.
- Складається з жорсткого фіксатора, надевающегося на великий палець, і кріплення, яке застібається на п’яті.
При перших стадіях зазвичай застосовуються ці два види пристроїв. У денний час носиться устілка, бажано в спеціально підібраного взуття, а в нічний період — бандаж.
Креми, мазі від шишок у великих пальців ніг
Мазі і креми не ведуть до видужуванню і корекції стопи. Вони скоріше носять характер зняття болю. До числа таких мазей і кремів відносяться:
Ці препарати борються з симптоматикою захворювання, усуваючи біль і запалення. Але в купе з іншими методами цілком реально очікувати позитивний результат. Поєднайте мазі з масажем, корректировщиками стопи і профілактикою, і результат не змусить довго чекати. Але слід знати, що це стосується тільки перших стадій.
Як лікувати шишки на ногах біля великого пальця масажем?
За допомогою масажу можна вилікувати не одну хворобу, але це вимагає тимчасового ресурсу у великій кількості. Проводити масаж потрібно щодня. І допомагає він переважно тим, у кого початкова стадія хвороби.
- Стисніть пальці ніг всередину, протримаєте 10 секунд і розтисніть.
- Розчепірте пальці стопи віялом, порахуйте до 10 і прийміть початкову позицію.
- Пальцями рук оттопырьте палець в правильне положення і круговими рухами масажуйте область вальгусного суглоба.
- Однією рукою тримайте фалангу першого пальця, а інший візьміться за палець і проробляйте їм обертання навколо своєї осі.
- Виконуйте погладжування в м’язових волокнах між пальцями, рухаючись зверху вниз.
- Круговими рухами масажуйте зв’язки великого пальця ноги, піднімаючи періодично перший палець вгору.
- Розтирайте м’язові волокна першого пальця на внутрішній стороні.
- Розтягуйте перший палець, злегка витягаючи його вперед.
Народне лікування шишок на нозі біля великого пальця
- Перець і бодяга — мазь спрямована на боротьбу з больовими і запальними процесами. Всі компоненти змішуються і наносяться на шишку дерев’яною паличкою. Для її приготування необхідно:
- Бодяга — 10 г;
- Нашатирний спирт — 30 мл;
- Камфорний спирт — 30 мл;
- Сушений перець чилі — 30 г;
- Етиловий спирт — 125 мл
- Масло гвоздики — справляється з запальними процесами і усуває больові відчуття. Для створення масла потрібно з’єднати компоненти і застосовувати щодня. Вам потрібно:
- Гвоздика суха — 10 г;
- Масло оливи — 100 мл
- Холодний компрес — допоможе усунути больові відчуття. Для цього необхідно прикласти до гулі на 15 хвилин лід або заморожений продукт.
- Йод і анальгін — усуває біль та запалення. З’єднайте компоненти і кожен день малюйте на вальгусной деформації сітку. Для створення буде потрібно:
- Йод — флакон;
- Анальгін — 6 таблеток.
- Лимон — усуне біль. Прикладіть на ніч і забинтуйте невеликий шматочок лимона. На ранок умийтесь стопу.
Що робити, якщо болить шишка на великому пальці?
Якщо вальгусна деформація болить, значить йде запальний процес. В такому випадку можна записатися на консультацію до лікаря, який вирішить, що вам необхідно в першу чергу. Або діяти самостійно і прибрати больові відчуття за допомогою підручних засобів:
- Самомасажу;
- Мазей і кремів;
- Простонародних способів.
Профілактика появи кісточки на великому пальці ноги
Щоб вальгусна деформація не заважала вашому житті, необхідно користуватися профілактичними методами боротьби з Hallux valgus. Для цього в обов’язковому порядку повинно дотримуватися:
- Носіння ортопедичного взуття;
- Носіння ортопедичної устілки;
- Надягання бандажа в нічний час доби;
- Масаж і гімнастика;
- Виняток вузькою і взуття на високому каблуці в принципі.
Тільки так і ніяк інакше ніжки будуть здоровими і красивими. Дотримання всіх профілактичних правил принесе правильну позицію пальців і правильний розподіл навантаження на стопу.
Відео: що робити з шишками біля великих пальців ніг?
