Комаровський про правила дитячого сну
Скільки повинен спати новонароджений до місяця на добу по тижнях?
Як вже було зазначено, в перший місяць життя немовля адаптується до нових умов існування. Тому здоровий сон так важливий. Розглянемо по тижнях, скільки повинна спати дитина в перший місяць життя.
Скільки повинен спати новонароджений до місяця на добу в перший тиждень життя?
Оскільки все в цьому світі для новонародженого ще ново, певного режиму у нього немає. Він живе рефлекторно – їсть, спить, спорожняється. На першому тижні малюк спить по 18-20 годин, цього достатньо для відновлення сил, витрачених на прийом їжі.
У цей період карапуз з пологового будинку переїжджає додому, де намагається адаптуватися під зовнішні подразники. Він може прокидатися через кожні 2-3 години, щоб поїсти або ж спати до 4-5 годин, якщо ситий. У середньому, тижневий новонароджений витрачає на денний сон до 9 годин, а нічний сон триває близько 11 годин з пробудженнями на годування.
Якщо сон дитини неспокійний, то причиною можуть бути:
- задуха;
- сухе повітря;
- мокрий підгузник.
