Як спить немовля до місяця?
Перші тижні новонароджений багато спить, це пов’язано з тим, що маленький організм адаптується до зовнішнього світу, а внутрішні органи і системи ще продовжують формуватися. Один сон дитини триває 3-4 години, після чого він прокидається, так як організм вимагає насичення. Після годування карапуз занурюється у сон до наступного «позиву» поїсти.
Для мами це важке випробування, оскільки вона змушена прокидатися разом з дитиною по ночах, і не завжди з-за клопоту, пов’язаного з появою нового члена сім’ї, може поспати вдень. Це може призвести до післяпологових депресій. Як з ними боротися, ви можете дізнатися зі статті – Післяпологова депресія: причини, симптоми і лікування.
Норми нічного сну у новонароджених до місяця
Нормальним вважається нічний сон новонародженого до 9-10 годин з пробудженнями на годування. Варто відзначити, що діти, які сплять з мамою, більш спокійні і їх сон триваліша. Це пов’язано з тим, що від матері виходить тепло і пахне молоком. Також новонароджений відчуває заспокійливий ритм серцебиття мами, який супроводжував його протягом 9 місяців вагітності. Якщо ж ви хочете налагодити окремий сон малюка, то слід вводити режим і годувати дитину в нічний час за годинником.
Брати дитину до себе в ліжко чи ні, кожна мама вирішує сама, так як кожен із способів нічного сну має свої переваги і недоліки.
