Дієта по групі крові: таблиці продуктів
Група 1
Група 2
Група 3
Група 4
Схуднення за групами крові: рекомендації дієтологів
Думки експертів з приводу ефективності застосування дієти по групі крові розділилися:
- Частина лікарів стверджує, що ця система живлення має здоровий глузд, зважаючи грамотного і різноманітного переліку продуктів для кожної групи, а також обмеження калорійних і шкідливих складових системи живлення.
- Противники дієти вважають, що наукового обґрунтування взаємозалежності групи крові і раціону харчування не існує.
Незважаючи на суперечливі думки медиків, обидві сторони згодні, що дана система харчування є абсолютно нешкідливою. Мало того, при правильному підході та використанні потрібних продуктів людина покращує не тільки фізичну форму, але і набуває душевну рівновагу. А це є основоположним моментом в життєдіяльності будь-якої людини.
