Побічні ефекти від прийому препаратів і таблеток для схуднення
У більшій частині випадків під час прийому коштів для заспокоєння голоду люди відчувають якісь нездужання, так звані побічні ефекти, які бувають незначними, або ж можуть призвести до:
- розвитку підвищеної тривожності;
- повсюдною дратівливості;
- гіпертонії;
- зворотного ефекту – вага починає додаватися;
- депресії;
- запаморочень, аж до втрати свідомості.
Такий значний список побічних ефектів змушує замислитися, чи варто приймати «чудо-таблетки», або краще вдатися до дієтичного харчування. В нашому журналі ви можете детальніше вивчити принципи і дієві способи схуднення з наступних статей про дієти:
- Роздільне харчування.
- Клітковина для схуднення.
- По групі крові.
- Японська дієта.
- Дієта на капусті.
Думки дієтологів про препарати і таблетки проти апетиту
Дієтологи мають свою думку щодо прийому коштів для мінімізації тяги до їжі. Занепокоєння викликають деякі складові таблеток, так, наприклад:
- екстракт зеленого чаю здатний спровокувати судоми, розлади з запальними процесами в кишечнику, аритмію;
- кофеїн підвищує нервозність і збільшує тиск;
- целюлоза несприятливо позначається на роботі органів травлення.
Якщо ж засіб повністю складається з натуральних інгредієнтів (в основному, це БАДИ), то його можна вважати безпечним, але з низькою ефективністю, яка дозволяє знизити вагу до 3-4 кг за курс.
Дієтологи дотримуються думки, що найкращим способом знизити вагу є збалансована дієта і регулярні фізичні навантаження. Якщо ж дуже хочеться прийняти «чудо-пігулку», то вона обов’язково повинна складатися з натуральних компонентів і містити комплекс вітамінів і корисних мікроелементів.
