Як приймати насіння льону для оздоровлення організму?
Варіантів прийому даного продукту існує дуже багато. Для оздоровлення організму краще вибирати ті, в яких сім’я не проходить якусь тривалу термічну обробку. Всім відомо, що вплив високих температур позбавляє багато продукти частини їх корисних властивостей і насіння льону — не виняток.
Ідеально — приймати насіння вранці після пробудження або з витримкою в дві години після їжі перед сном. Це саме той час, коли корисний вплив льону буде працювати в повну силу.
Вживання насіння льону при різних захворюваннях з рецептами
Вибирати метод застосування потрібно, виходячи з того, для яких цілей ви хочете вживати насіння льону.
ШКТ
Для поліпшення травлення та лікування захворювань ШКТ краще застосовувати насіння натщесерце. Наприклад, розжовуючи вранці чайну ложку без гірки цілого насіння. Або у вигляді борошна в такій же кількості, запиваючи водою з медом (злегка солодка).
Якщо ви страждаєте запорами, тоді приймайте порошок насіння ввечері за годину до сну, насипаючи його в склянку, наприклад, з кефіром (ч л на склянку). Після перемішування повинно пройти не менше 5 хвилин, а краще — 10.
