Рецепти для схуднення з корицею, імбиром та лимоном
Такі інгредієнти, як кориця, лимон, імбир, доповнюють і підсилюють дію один одного.
Рецепт №1
На один стакан гарячої води додається 0,5 год л кориці 1 год л імбиру. Настоювати до 3 годин. Перед вживанням чаю в чашку кладуть часточку лимона. П’ють такий напій і теплим, і холодним.
Рецепт №2
На один літр води необхідно:
- 50 г імбиру;
- 1 паличка кориці;
- 0,5 лимона;
- 2 ст л меду.
Інгредієнти (крім меду) залити окропом і настоювати 3-5 годин. Процідити. Перед вживанням додати мед. Напій має сильну тонізуючу дію, тому рекомендується пити його в першій половині дня.
Рецепт №3
1 год л тертого на дрібній тертці імбиру додається до звичайного чорного або зеленого чаю. Заварювати як зазвичай. Перед вживанням в чашку додається 1/4 год л кориці і часточка лимона. Пити такий чай потрібно вранці і ввечері.
Важливо: Використання наведених вище спецій для схуднення заборонено людям з діагнозом «підвищена кислотність шлунка».
