Важливість вживання вітамінів при вагітності
Чому вітамінні комплекси необхідно приймати? Важливість таких дій спрямована на здоровий розвиток ембріона. Наприклад:
- Залізо – незамінна складова гемоглобіну в крові, який відповідає за доставку кисню до всіх клітин організму. При розвитку плоду кисень, життєво необхідний, оскільки з його допомогою клітини ростуть, отримуючи всі необхідні мікроелементи. Нестача кисню може спровокувати завмирання плоду.
- Йод – без нього щитовидна залоза не може нормально функціонувати. Його недолік дитина відчуває вже на 18 тижні (коли в ембріона закладається і починає рости щитовидка). Гормони, які виробляє щитовидна залоза, безпосередньо відповідальні за обмінні процеси і ріст плода. Дефіцит йоду може призвести до затримки розвитку, а у виняткових випадках до викидня.
- Кальцій – будівельний матеріал для костей дитини. Завдяки йому формується скелет малюка. Якщо його недостатньо, то організм виснажує запаси кальцію в маминому тілі. Саме тому під час вагітності у багатьох жінок починають «сипатися» зуби.
- Фолієва кислота – без неї не обходиться жодна вагітність і планування зачаття. Про необхідність її вживання і «переваги», які допомагають у виношуванні, поговоримо нижче.
