Довгоочікувані дві смужки на тесті, всередині зароджується нове життя. Маленьке диво, яке буде рости і розвиватися, на радість батькам. Виношування дитини – це відповідальний період в житті кожної жінки. Саме зараз організму необхідні вітаміни, мінерали та мікроелементи. Що надходять з їжею елементів не завжди вистачає і тому слід звернутися до сучасної медицини, яка пропонує безліч варіантів. Який з них вибрати? Спробуємо розібратися.
Які вітаміни треба приймати вагітним?
Кожній людині для нормального обміну речовин і відновлення клітин в організмі необхідний певний набір вітамінів і мікроелементів. А що вже говорити про жінку, яка чекає дитину? Адже її організм працює тепер «на двох». Саме тому покрити необхідну норму у вітамінах не завжди виходить за рахунок їжі.
Для нормального перебігу вагітності жінці крім збалансованого харчування обов’язково потрібно вживати фолієву кислоту, залізо та йод. Інші вітаміни можна заповнити їжею за умови, що вона буде біологічно чистої, повноцінною і різноманітною. Оскільки не завжди вдається харчуватися збалансовано, то без полівітамінів просто не обійтися.
Полівітаміни для вагітних відрізняються від інших комплексів. Підходити до вибору вітамінів необхідно осмислено і не покладатися на відгуки подруг, оскільки кожен організм індивідуальний, і те, що підійшло однієї вагітної, не завжди потрібно інший. Тільки спостерігає гінеколог за результатами аналізів може найбільш точно призначити полівітаміни, відповідні і по складу, і по періоду вагітності.
Вибираючи найкращі вітаміни для вагітних, необхідно враховувати триместр, оскільки в різні періоди виношування необхідні певні комплекси, які сприяють гармонійному розвитку плода.
