Режим дня дитини 10 місяців
Біоритм кожної дитини індивідуальний, тому хтось рано лягає ввечері, а хтось встає спозаранку. Деякі їдять тільки у відведені години, а інші ще й перекушують. Але режим є режим, і щоденне повторення одних і тих же дій ніхто не відміняв.
- Сон. Нічний сон 10 місячного малюка становить 10 -12 годин. Якщо в 9 місяців ви цього не зробили, то зараз саме час перевести денний сон з триразового на дворазовий за 1,5-2 години. Вночі допускається одне годування, якщо малюк на грудному вигодовуванні.
- Харчування. У цей період закінчується знайомство з продуктами. Вводяться кисломолочні продукти, і в раціоні з’являються фрукти. Харчування дитини шести разове, через кожні 4-5 годин, перше і останнє – грудне молоко або суміш. Детальніше про введення певних продуктів, можна прочитати в статті «Перший прикорм дитини: коли і як правильно вводити прикорм дитині?»
- Прогулянки. Дуже важливо гуляти з малюком на свіжому повітрі. У теплу пору року гуляти слід 2 рази по 2,5-3 години. Такі прогулянки не повинні припадати на самий жаркий час, оскільки малюк може отримати тепловий удар. У зимовий період прогулянка може тривати від 30 хвилин до 1,5 години.
- Неспання. Період неспання у дитини приблизно за 4 години між сном. У цей час він активно грається, їсть і ходить на прогулянку. Коли настає час сну, малюк показує мамі що хоче спати, починаючи терти очі. Дуже важливо укласти його в цей момент, в іншому випадку дитина «перегуляет» і тоді забезпечений цілий день примх.
