Автор: Забужко С

Причини і лікування хропіння медичним шляхом і в домашніх умовах: хірургічне і лазерне лікування хропіння, вправи і народні засоби від хропіння

Лікування хропіння в домашніх умовах

Лікування хропіння будинку повинно супроводжуватися виконанням вправ (вказані вище) і створенням найбільш сприятливої атмосфери.

Що це означає? Мова піде про вологості повітря. Сухе повітря (особливо взимку, коли працюють обігрівачі) згубно впливає на оболонки організму, безпосередньо ті, з якими контактує (порожнина рота і носа). Тому ви повинні як можна частіше провітрювати приміщення і зволожувати його.

Корисно буде ставити під ліжко гарячий відвар з травами, пари якого не просто зволожує повітря, але й виступлять у ролі інгаляції для вас.

Необхідно також позбутися від шкідливих звичок. Особливо куріння, яким захоплюються 30% людей, які страждають хропінням. Якщо ви не можете кинути палити моментально, то відмовтеся від сигарет за 3-4 години до сну.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8

Меню по днях великий православний піст: що їдять у великий піст перед Великоднем? Головні правила харчування під час посту перед Великоднем

Народне лікування куркумою дорослих і дітей: види, корисні властивості, хімічний склад куркуми, область застосування, протипоказання, а також кращі рецепти з куркуми для лікування різних захворювань

Як приготувати салат Щітка для схуднення: покроковий рецепт з фото, результати, відгуки лікарів і схудлих на салаті Щітка

Ларингіт: лікування, симптоми, форми та профілактика захворювання у дітей і дорослих. Ліки, антибіотики і інгаляції небулайзером при ларингіті, лікування ларингіту народними засобами в домашніх умовах

Істерика у дитини: як боротися з дитячими істериками і як реагувати на істерики дитини вдома і в громадському місці. Усунення дитячих істерик за методом Комаровського

Як подзвонити в поліцію з мобільного телефону через різних операторів: таблиця номерів телефонів. Якщо номер для дзвінка з мобільного не працює, як викликати поліцію через екстрену службу 112?

Підвищений білок у сечі при вагітності на ранніх і пізніх термінах: що означає, причини появи, в чому його небезпека, що робити і як цього уникнути?

Вумбилдинг: користь, шкоду і ефект з відгуками жінок, чоловіків і лікарів про вумбилдинге. ТОП-7 кращих методик вправ вумбилдинга будинку для тренування жіночих інтимних мязів і отримання оргазму

У яких продуктах багато заліза: таблиці і список продуктів харчування з підвищеним вмістом заліза і відсотком засвоєння заліза з різних продуктів. Добова потреба організму людини в залозі і норма вмісту заліза в гемоглобіні крові і людини

Лазерний карбоновий пілінг особи: ефект від процедури, ціни, відгуки та фото особи до і після карбонового пілінгу. Протипоказання і правила догляду за шкірою після пілінгу карбонового

Гірчична маска для росту волосся в домашніх умовах: як приготувати, як часто можна робити, як правильно наносити і скільки тримати на волоссі? Кращі рецепти гірчичних масок для волосся, користь і шкода від них, відгуки і результати з фото до і після застосування

Перегрів на сонці або сонячний удар у дорослих і дітей: перші ознаки. Перша допомога і лікування при сонячному і тепловому ударі