Автор: Забужко С

Причини і лікування хропіння медичним шляхом і в домашніх умовах: хірургічне і лазерне лікування хропіння, вправи і народні засоби від хропіння

Нехірургічні способи лікування хропіння

Позбавлення від причин

Якщо хропіння з’явився в результаті ожиріння або того, що людина швидко набрав вагу, то рішенням проблеми стане дієтичне харчування і спорт.
Якщо причиною хропіння став значний стаж куріння, то слід відмовитися від згубної звички.
Якщо «хропун» любить випити, то відповідно треба відмовитися на деякий час повністю від алкоголю і надалі приймати його лише в малих дозах.
Якщо причиною появи хропіння стає положення тіла, коли людина спить, то потрібно намагатися не лягати спати на спині і попросити близьких будити вночі для зміни пози сну.

Нічні пристрої

Зубні пристрої, які надіваються вночі, можуть послабити хропіння, але вони відрізняються високою вартістю, так і носій буде відчувати незручності. Наприклад, активне виділення слини.
Носові смужки. Допоможуть, якщо у людини вроджена вузькість носових ходів. Вони розширюють вночі вузькі проходи і дозволяють дихати на повну силу.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8

Як і коли правильно вводити прикорм дитині при грудному і штучному вигодовуванні: послідовність введення продуктів по місяцях і зразкове меню дитини до року

Розвантажувальні дні або день схуднення. Меню розвантажувального дня

Варення з кульбаб: ароматний десерт з кульбаб

Ерозія шийки матки: симптоми, лікування, народні засоби боротьби з ерозією шийки матки.

Ларингіт: лікування, симптоми, форми та профілактика захворювання у дітей і дорослих. Ліки, антибіотики і інгаляції небулайзером при ларингіті, лікування ларингіту народними засобами в домашніх умовах

Що таке імунітет і ефективні способи підвищення імунітету у дорослих та дітей: народні засоби і харчування для зміцнення імунітету

Підвищений білок у сечі при вагітності на ранніх і пізніх термінах: що означає, причини появи, в чому його небезпека, що робити і як цього уникнути?

Ефективна дієта по групі крові для схуднення: таблиця продуктів харчування, зразкове меню для кожної групи крові та рекомендації дієтологів

Корисні властивості та протипоказання глоду: застосування сушених ягід, квіток і листків, сиропу, меду, чаю з глоду в народній медицині і косметології

Клітковина для схуднення: як вибрати клітковину для схуднення в аптеці, в яких продуктах міститься найбільше клітковини і як правильно приймати клітковину, щоб швидко схуднути?

Що робити, якщо вода потрапила в вухо при промиванні носа, купання у ванній, на морі, в басейні: способи як прибрати воду з вуха, небезпечні наслідки, профілактичні методи

Як швидко вилікувати геморой в домашніх умовах у чоловіків і у жінок мазями, свічками, таблетками, народними засобами. Найбільш ефективне лікування геморою при вагітності, у годуючих матерів, після кесаревого розтину, у підлітків і за методом Малахова