Відновлення зору в клініці і в домашніх умовах за методами професора Жданова і Bates: гімнастика для поліпшення зору, вправи і лінзи для відновлення зору

Людині дароване такий дар, як зір. Завдяки йому людина отримує 90% всієї інформації, яка його оточує. Але останнім часом пацієнтів в кабінеті офтальмології стало більше. У чому ж причина? Відповідь досить проста. Крім вроджених патологій зору, людство сьогодні не може обійтися без комп’ютерних гаджетів і технологій, які сильно впливають на зір, причому не в кращу сторону. Поговоримо про зір людини, коли його можна відновити і як це зробити?

Відновлення зору: коли це можливо?

Якщо захворювання, пов’язане із зором, не є вродженим, то його погіршення відбувається з певних причин. Це можуть бути патології:

  • кришталиків;
  • судин;
  • сітківки;
  • очного дна;
  • тканин ока;
  • рогівки.

Бувають випадки, коли для усунення зниження зорових функцій цілком достатньо відпочинку та спеціальної гімнастики для очей.

Розглянемо, при яких захворюваннях очей можна відновити зорові функції.

  • Короткозорість. Терапія полягає в носінні окулярів, проведення процедури відновлення лазером або микрокоррекции хірургічним шляхом.
  • Далекозорість. У цьому випадку прийдуть на допомогу окуляри і контактні лінзи. У деяких ситуаціях для лікування використовують лазерну хірургію.
  • Катаракта. На початкових стадіях захворювання лікування проводиться за допомогою крапель. У більш запущених» випадках потрібна лазерна корекція або оперативне втручання.
  • Виразка рогівки. Лікується краплями і гормональними протизапальними препаратами.
  • Відшарування сітківки. Для відновлення потрібно хірургічне втручання.
  • Розрив сітківки або відшарування склоподібного тіла. При такій патології необхідна операція.
  • Макулодистрофія (в основному — хвороба літніх людей). Лікується двома способами: лазером і медикаментозною терапією.
  • Більмо (помутніння рогівки). Відновлюють очей за допомогою крапель і кератопластики.
  • Травми ока. Лікування призначається, виходячи зі ступеня ураження органу.

Сучасні методи відновлення зору

У медицині прийнято виділяти чотири методу коригування зору, розглянемо їх детальніше:

  • Очкова корекція (окуляри). Один з перших методів, що з’явилися в практиці офтальмології. Хоч цей метод досить побитий, його цілком можна назвати сучасним, оскільки оправи окулярів і лінз виконуються за останніми технологіями. Сьогоднішні окуляри легкі, зручні. Їх з легкістю можна підібрати під будь-овал обличчя, при цьому підкреслити індивідуальність особистості. Але окуляри, крім переваг, мають і певні недоліки. До головних слід віднести мінімальне поле зору і деформацію видимого малюнка.
  • Контактна корекція (лінзи). Усе більше набирає популярність метод коригування зору за допомогою лінз. Він вважається найбільш ефективним, оскільки на відміну від окулярів не звужує поля зору і не деформує отримане сітківкою зображення. Лінзи сучасного виробництва не тільки використовуються для терапії, але і повністю задовольняють хворих і з соціальної, і з психологічного боку, нічим не виділяючи людей з порушенням зору від цілком здорових індивідів. При носінні лінз слід дотримувати певні правила їх експлуатації і догляду.
  • Лазерна корекція. Одне з останніх досягнень науки. За допомогою лазерної корекції стало можливим лікувати короткозорість, катаракту, далекозорість, астигматизм і інші порушення очей. Сьогодні офтальмологічні клініки можуть запропонувати лазерну терапію таких захворювань: Photorefractive keratectomy (фоторефракційна терапія), кератомілез (виправлення рефракційних властивостей рогівки), технологія InCorr, епітеліальний кератомілез.
  • Хірургічна корекція. Таке лікування використовують в нашій країні вже близько 50 років. Лазерна хірургія впевнено витісняє механічне контактна втручання, але ще існують захворювання очей, при яких без офтальмологічній хірургії не обійтися.
  • Лінзи для відновлення зору

    Контактні лінзи прозорі і мають вигляд «чаші». Вони мають оптичними властивостями, призначені для корекції зору. Таке пристосування безпосередньо контактує з очним яблуком. На сьогоднішній день досить широкий вибір лінз, їх виготовляють з різних матеріалів:

    • М’які лінзи. Їх виписують хворим, які мають такий діагноз: астигматизм, далекозорість, короткозорість.
    • Жорсткі лінзи. Виписуються окулістом після ретельного огляду та проведення ряду тестів при підтвердженні діагнозу астигматизму (складні випадки) і кератоконуса. Жорсткі лінзи при кожному моргання чинять тиск на рогівку.

    До головних переваг контактних лінз можна віднести:

  • Зір стає ближче до природного. З’являється чіткість картинки, немає спотворень, як в окулярах.
  • При русі очного яблука лінзи переміщуються разом з ними, що мінімізує ризик спотворення картинки.
  • Зір присутній на всі 180 градусів і не обмежується оправою окулярів.
  • Не бояться дощу і снігу, не запотівають. Зір залишається незмінним, незалежно від погодних умов.
  • При косоокості поліпшується окорухових активність.
  • Загрузка...

    Нічні лінзи: як це працює?

    Нічні лінзи являють собою жорсткі лінзи, які необхідно надягати вночі для корекції зору. Дія такого лікування (за допомогою нічних лінз) не має тривалого характеру, як при оперативному втручанні, і становить близько 12-24 годин.

    Нічні лінзи використовують при короткозорості, далекозорості і астигматизмі. Виходячи з поставленого діагнозу, підбираються лінзи особливої форми в індивідуальному порядку. Механізм роботи нічних лінз полягає в розподілі клітин епітелію рогівки. Епітеліальні клітини, які знаходяться на поверхні рогівки, мають властивість поступово змінювати свою форму, розмір і кількість. Якщо використовувати нічні лінзи, то під їх тиском відбувається певне сплощення по центру рогівки і збільшення кривизни з боків. Дія йде лише на верхній шар, анатомія залишається в нормі і не порушується. Така корекція рогівки дозволяє добре бачити без лінз та окулярів цілий день.

    Вправи і зарядка для відновлення зору

    Спеціально розроблений комплекс вправ допоможе не тільки поліпшити зорову функцію, але і зняти напругу.

    • Вправа для брів. Брови слід підняти, як можна вище, щоб відчувалося напруження у вухах. Тепер, не піднімаючи очей, слід домогтися ідентичних відчуттів. З першого разу може не вийти, але не впадайте у відчай, рано чи пізно ви досягнете результату.
    • Писати кінчиком носа. Дивлячись на кінчик носа, напишіть їм алфавіт. Після — цифри від одного до дев’яти. Писати слід плавними рухами. Потім закрийте очі на хвилиночку. Повторювати вправу потрібно кілька разів.
    • Пальмінг. Дві руки зімкніть ребрами один до одного і піднесіть їх до очей. Закрийте ними очі, щоб світло не проникав крізь пальці. При цьому очі під руками повинні вільно моргати. Займіть зручну позу, закрийте очі, ви повинні зануритися в повну темряву.
    • Мітка на вікні. Прикріпіть на вікні шматочок пластиліну. Станьте від нього на відстані 40-50 див. Сконцентруйте увагу на віддаленому предметі за вікном, після чого переведіть увагу на пластилінову точку. Повторювати такі дії кілька разів.
    • Очі на переніссі. На відстані 40-50 см від носа поставте олівець або палець. Зафіксуйте погляд на нього і, не відриваючи очей, повільно тримайте палець/олівець до носа і назад.
    • Циферблат. Обертайте очима спочатку за годинниковою стрілкою, потім — проти неї. М’язи очей повинні працювати в повну силу.

    Загрузка...

    Що потрібно для повного відновлення зору?

    Якщо ви помічаєте за собою погіршення зору, то перше, що необхідно – відвідати офтальмолога і з’ясувати причину, чому зорова функція порушена.
    Людина сама здатна впоратися з проблемою зору, якщо це не хронічна патологія. Зробити краще своє зір можна наступним чином:

    • Зробити аналіз проведення свого дня. Виявити причини, які сприяють порушення зорової функції.
    • Звести до мінімуму час, проведений за комп’ютером і переглядом телевізора.
    • Відмовитися від шкідливих звичок (алкоголь, куріння).
    • Переглянути свій раціон. Їсти більше продуктів, що містять каротин, риб’ячий жир, вітаміни С, А, Е.
    • Робити гімнастику і вправи для очей. Більше давати очам відпочивати.

    Дотримання таких правил допоможе повернути зорові функції і після медичної терапії.

    Відновлення зору за методом Жданова

    Теорія відновлення зору Bates


    Вільям Бейтс все своє життя присвятив офтальмології. Свою теорію він побудував на спостереженні, що окуляри постійно треба міняти на більш сильні. А люди, які певний час не носили окуляри (їздили на відпочинок і випадково розбили), відзначали поліпшення зору. Так, професор зробив висновок, що на гостроту зору впливають шість окорухових м’язів. Вони, змінюючи форму ока, регулюють фокус зору.

    Залежно від фокусу (ближче, далі) включаються в роботу певні м’язи ока. Тому, щоб відновити свій зір, виходячи з відхилення в ньому, потрібно зміцнити або розслабити певні м’язи.

    Так, при короткозорості потрібно зміцнювати поздовжні м’язи і розслабляти поперечні. А при далекозорості потрібно розслабити поздовжні і зміцнити поперечні. Бейтс розробив цілу систему вправ, що сприяють відновленню зору. Вправа наведено на відіо.

    Операція для поліпшення або відновлення зору

    Застосування операцій для поліпшення зорової функції в нашій країні практикується з 1978 р.

    Основною операцією з упевненістю можна назвати передню радіальну кератомию. При її проведенні коригується міопія і астигматизму за допомогою насічок на рогівці. Але не завжди операції закінчуються успішно, причин для цього досить багато. Це і техніка проведення, і використовуваний інструмент, і досвід хірурга, та ін. Пацієнт після операції цілком може виявити у себе гипоэффект, різні астигматизмы, спотворення малюнка.

    Ще існували такі хірургічні втручання, як кератомілез і ортокератофакия, але їх проведення було досить дорогим і складним у технічному плані. Сьогодні ці операції віджили своє і поступилися місце сучасної точної хірургії, що проводиться за допомогою лазера.

    Лазерне відновлення зору


    Лазерна корекція зору — це радикальне лікування проблем порушення зорової функції. Науковий прогрес сучасної офтальмології допомагає людям побачити навколишній світ. Проходить операція за допомогою лазерного променя, який створюється з допомогою нагнітання газу в спеціальну трубку, через яку пропускається сильна електроенергія. Існує кілька типів лазера, які відрізняються довжиною хвиль і впливом на орган.
    Як офтальмологи кажуть: «Там, де використовується лазер, немає місця скальпелю». Лазерна операція виключає попадання інфекції в ранку, залишає мінімальні рубці і проходить безболісно. Процедура терапії з використанням лазера проходить досить швидко — до 15 хвилин. Сам лазер впливає на очній орган не більше 40 секунд. Для анестезії використовуються спеціальні краплі. Відновлення після лазерної корекції проходить швидко, і пацієнта виписують на наступний день. Через тиждень зір відновлюється по максимуму. До основного недоліку такої процедури належить її вартість, яка не завжди доступна людям, що мають дисфункцію зору.

    Загрузка...

    Дивіться також:

    Comments are closed.