Режим дня дитини до 5 місяців
Саме зараз необхідно формувати режим дня дитини, витримуючи час між годуваннями, неспанням і сном, адже лише ці процеси зараз складають день дитини.
Звичайно, не забувайте і про біоритми дитини: якщо він прокидається о 6 ранку, то чекати до 9, щоб погодувати, не треба.
- Сон. Карапуз спить вночі до 12 годин, без урахування часу на нічні годування. Деяким діткам достатньо і 9-10 годин, щоб відновити свої сили. Денний сон повинен бути триразовим по 1-2 години. Зараз дуже важливо вчасно укладати дитину, оскільки він звикає лягати спати в один і той же часовий проміжок: надалі перевчити маляти буде дуже складно. Якщо ваш карапуз лягає ввечері з 20 до 23 годин – це норма, а от якщо він укладається після 24 годин, то з цим необхідно боротися, і якщо треба – пожертвувати одним денним сном (вечірньою).
- Харчування. Годування «на вимогу» має залишитися позаду. Їсти дитина має 6 разів, включаючи нічне годування. Цей момент дуже важливий, оскільки в майбутньому груди буде замінена звичайною їжею, давати яку буде необхідно на сніданок, обід і вечерю. Перед початком прикорму дитина повинна чітко розуміти, в який час потрібно їсти. У раціоні дитини зараз виключно грудне молоко або молочна суміш. Іноді проскакує скоринка хліба, але це не можна вважати їжею. Окраєць виступає в якості підготовки дитини до майбутньої дорослої їжі.
- Прогулянки. На вулиці необхідно проводити якомога більше часу. Ідеально, якщо ваша дитина все три денних сну проводить на вулиці. Гуляйте на свіжому повітрі, водіть дитину в парк. Чим більше він буде проводити час на вулиці, тим здоровіше буде.
- Неспання. Малюк уже спить менше, ніж місяць тому. Мамі доводиться займати з’явилося час іграми, масажем, гімнастикою. Допомагайте своїй дитині пізнавати світ, який його оточує, показуйте предмети, передавайте звуки. Йому зараз дуже цікаво, адже навколо так багато нового і незвіданого.
