Симптоми і ознаки депресивного самопочуття після пологів
Відчуває післяпологову депресію матуся часто мучиться такими внутрішніми відчуттями:
- почуттям пригніченості, внутрішньої втоми і спустошеності;
- тривогою і станом, близьким до розгубленості, розчарування;
- безпричинної дратівливістю;
- втратою інтересу до будь-яких подій, що відбуваються поза домом, або навпаки, злістю на себе за те, що вона тепер «відсторонена від життя»;
- почуттям образи на власне дитя в поєднанні з почуттям провини перед ним;
- відчуттям власної неповноцінності і неспроможності як матері;
- розумінням того, що вона не може піклуватися про дитину так, як уявляла собі в ідеалізованих фантазіях.
- може мати місце втрата апетиту, безсоння.
Як проявляється депресія після пологів?
У кожної жінки післяпологова депресія може мати свої характерні прояви, однак у цілому стан молодої матусі можна виразити в наступному:
- постійна плаксивість і сльози з приводу і без;
- напади злості, накочуються при плачі і примхи дитини;
- дратівливість, коли хтось із родичів починає вчити вас життя» і замість того, щоб реально допомогти, дає недоречні на вашу думку поради;
- ви відчуваєте себе безпорадною та беззахисною під тягарем постійних турбот про дитинку, ці почуття підкріплюються постійною тривогою за дитини;
- доглядаючи за малюком, ви не відчуваєте горезвісної радість материнства, про яку так настирливо кричать реклами і пишуть всі журнали;
- ви виявляєте стійке почуття відрази до партнера і інтимних стосунків з ним;
- натягнутість своїх нервів ви відчуваєте кожну секунду, боїтеся зірватися на дитину, але все ж іноді зриваєтеся, за що потім моторошно на себе сердиться;
- почуття невдоволення собою і своїм зовнішнім виглядом, роздратування і злість на себе за те, що вам не вдається повернутися в колишні форми. Адже добеременные джинси все ще сиротливо лежать на полиці, в той час як ви задовольняєтеся балахонистыми кофтами і сарафанами, які носили на сьомому місяці вагітності.
Не обов’язково у вас присутні всі вищеописані прояви післяпологової депресії, але якщо ви помітили наявність 3-4 з них, ви потребуєте допомоги.
