Не відволікаємося на соціальні мережі
Соцмережі в сучасному світі – головний відволікаючий фактор і «пожирач» нашого часу. Особливо справа ускладнюється тим, що кожен з нас зареєстрований як мінімум в 3-5 різних месенджерах і соціальних мережах.
Якщо ваша робота не пов’язана з соцмережі, максимально скоротіть час перебування в них. Чітко визначте час, в яке ви заходите, і ні в якому разі не перевищуйте його.
Припустимо, ви вирішили перевіряти соцмережі і відповідати на вхідні повідомлення з 9:00 до 9:10 та з 20:00 до 20:10. Ось і вкладайтеся в цей час і ні в якому разі не перевищуйте його! Решту часу присвячуйте запланованих справах.
В середині дня аналізуємо план справ і оптимізуємо його
Буває так, що за півдня ви встигли переробити велику частину запланованих справ. У цьому випадку можна переглянути свій графік метою його полегшення, викресливши виконані заняття.
Якщо ж, навпаки, бачите, що відстаєте від плану, то залиште в ньому тільки найважливіші справи, а решта перенесіть на наступний день або в інший час. Так ви не тільки психологічно розвантажите себе, але і підвищите мотивацію.
