Відео про те, як бути продуктивним після безсонної ночі
Неважливо, чим ви займалися вночі і чому мало спали, важливо те, що на наступний день вам можна буде повалятися в ліжку, тому що робота, навчання та/або взагалі багато справ. Щоб прожити його максимально продуктивно, вранці виконайте практику з наступного відео.
Крім того, весь день намагайтеся вживати якомога більше фруктів, овочів і соків, які допоможуть підтримати ваш життєвий тонус. По можливості постарайтеся хоч на півгодини вийти на вулицю і подихати свіжим повітрям, щоб природне денне світло зарядив вас енергією.
Важливо: в день, коли ви мало спали і відчували себе розбитим, ні в якому разі не приймайте важливих рішень. З-за вашого не самого кращого самопочуття такі рішення можуть виявитися помилковими!
А ви знаєте ще якісь способи продуктивного проведення часу вдома? Якщо так, буду рада, якщо поділіться ними в коментарях під статтею. Якщо вам сподобалася публікація, збережіть її у себе в закладках та поділіться в соціальних мережах з друзями. До нових зустрічей на блозі!
