Волоський горіх: властивості, користь і шкоду для здоровя дітей, чоловіків, жінок, вагітних і годуючих. Як вживати волоські горіхи і що корисного приготувати з волоського горіха?

Суміш кураги, чорносливу, родзинок і волоських горіхів

Особливо ефективний рецепт, який в народі називають «вітамінною бомбою», для її приготування необхідно запастися:

• 1 ст – волоських горіхів;
• 1 ст – родзинок;
• 1 ст – кураги;
• 1 ст – чорносливу.

Все це перемолоти на м’ясорубці і додати мед. Таке ліки їдять по 1 ст. л. перед їжею. Воно насичує всі клітини організму необхідними вітамінами та елементами. Його можна застосовувати як профілактики або використовувати як додатковий засіб у лікуванні.

Відео: чим і кому корисні волоські горіхи?

Можливо вам будуть цікаві статті: «Насіння льону: користь і шкода», «Корисні властивості і протипоказання глоду».