Режим дня дитини в 2 місяці
Про режим в тому розумінні, в якому як ми собі його уявляємо, говорити ще рано, а от привчати малюка відрізняти ніч для сну і день для неспання вже потрібно.
- Сон. Сон — це основне заняття», за яким проводить час малюк. Він займає плюс/мінус 18 годин. Прийнято розрізняти у 2-місячного малюка чотири періоди сну. Він зараз стає більш міцним і, якщо створити всі необхідні умови (їжа, сухий памперс, перевертання уві сні), малюк може проспати до 6-8 годин поспіль. Малюк прокидається в основному щоб поїсти і розім’яти затерплі м’язи.
У дітей цього віку може бути кон’юнктивіт – коли очі після сну злиплі через гнійного виділення. - Харчування. Мамам, у яких діти на грудному вигодовуванні, невимовно пощастило, оскільки вони позбавлені клопоту в приготуванні суміші, миття пляшечок, витримування температури харчування і часу між годуваннями. Якщо дитина смокче груди, то годувати його необхідно на вимогу: в основному між такими годуваннями проходить від 3 до 5 годин. Все залежить від жирності і густоти материнського молока. Так що добре харчуйтеся і не вживайте продукти, здатні викликати кольки у дитини, і тоді ваш малюк, наївшись і розім’явши м’язи, буде вкладатися спати, надаючи вам час для відпочинку.
Малюки-немовлята можуть не ходити по великому до 3-4 днів. Це пов’язано з тим, що грудне молоко повністю засвоюється і немає продуктів для виведення з організму. Тому не переживайте, якщо зіткнетеся з таким явищем. Правило поширюється виключно на дітей на грудному вигодовуванні, для искусственников таке явище – привід бити тривогу.
- Прогулянки. В ідеальному режимі малюк проводить на повітрі два денних довгих сну. Це сприяє його розвитку, оскільки насичується киснем весь організм. Крім цього, він міцніше спить і «нагулює» собі апетит. Це дуже корисно діткам, які засипають у грудях, і мамам доводиться їх будити для їжі. Після прогулянки вони активніше смокчуть груди, повною мірою насичуючись молоком.
- Неспання. 18 годин малюк спить, 2-3 години їсть і на пильнування і активні дії залишається зовсім небагато часу. Не переживайте, кожен місяць цей час буде збільшуватися. Постарайтеся в моменти неспання робити дитині масаж (розминаючи затерплі м’язи), грати з ним, робити гімнастику, приймайте сонячні ванни. Говоріть з малюком, розказуйте потішки і віршики. Наситьте цей період дня активними заняттями – це сприятиме міцному сну малюка.
Діти на грудному вигодовуванні найчастіше мають потребу в вітаміні D для профілактики рахіту. Щоб не приймати його всередину не нехтуйте процедурою сонячних ванн, адже сонячні промені через шкіру, насичують організм цим вітаміном. Раздевайте дитину повністю, давайте йому можливість повалятися під ними хвилин 10-20.
