Режим дня дитини в перший місяць життя
Все, що потрібно від малюка в перший місяць життя – це їсти, спати і спорожнятися. Говорити про певному режимі ще рано, але ось перевірити, чи відповідає наведений нижче розпорядок вашому, ви можете.
- Сон. Спочатку малюк спить весь час, прокидаючись тільки від почуття голоду або дискомфорту в підгузку. Сон займає до 20 годин в добу. До кінця місяця цей показник змінюється і може становити 18 годин. У вільний час від сну малюк «налагоджує контакт з оточуючими за допомогою посмішки і «розмови».
- Харчування. Годування по годинах вже кануло в лету. Звичайно, якщо малюк на штучному харчуванні, то дотримуватися часу просто необхідно. При грудному вигодовуванні, яке є природним для малюка, діє правило – годування на вимогу. Згідно зі статистикою, в місячному віці дитина просить груди 6-8 разів на добу. Искусственников годують через кожні 4 години, але цей проміжок встановлюється в індивідуальному порядку і залежить від дитячого харчування й кількості суміші, що з’їдається за один раз.
- Прогулянки. Свіже повітря у розвитку дитини відіграє важливу роль. Він збагачує організм таким необхідним киснем, а кілька хвилин під сонячними променями заповнюють необхідний обсяг вітаміну D в дитячому організмі, що сприяє профілактиці рахіту. Гуляти необхідно з перших днів, як тільки приїхали з пологового будинку. Так і на свіжому повітрі краще спитися. Гуляти слід починати з 15-20 хвилин і збільшувати час прогулянок поступово до 2 годин.
- Неспання. У час, коли малюк не спить і не їсть, мама повинна викупати дитину, зробити йому масаж і гімнастику. Масаж являє собою ласкаві погладжування, а гімнастика – це згинання і розгинання ніжок і ручок. Такі процедури необхідно робити не менше, ніж за 30 хвилин до їжі. Крім фізичних процедур, виділіть 10-15 хвилин для спілкування з дитиною. Це спілкування допоможе відновити довіру до світу, що оточує малюка.
