Бути фізично активним корисно для здоров’я. З активним графіком життя не завжди вдається відвідувати спортзал. Але домашні заняття спортом можуть бути нітрохи не гірше занять в залі і будуть тримати організм в тонусі. Потрібно тільки правильно використовувати домашні спортивні атрибути. Велотренажер чудово підходить для домашніх занять спортом, про нього і піде мова далі.
Переваги занять на велотренажері
Чому варто зупинити вибір саме на велотренажері?
1. Компактність. Його без праці можна переставити в будь-яку кімнату в зручне місце.
2. Якщо за вікном негода – для вас це не проблема. Тренажер завжди знаходиться в сухій і теплій кімнаті.
3. Тренажер з вами в будь-який зручний час. Не важливо, коли у вас видався час позайматися, вночі або рано вранці – велотренажер завжди під боком.
4. За допомогою інтенсивних велозанятий можна непогано схуднути, збільшити обмін речовин і підтримувати спортивну форму, а серцево-судинна система завжди буде в нормі.
5. Хоч при занятті навантажується нижня частина тіла, на коліна і щиколотки вона йде зменшена.
6. Інтенсивність навантаження ви регулюєте самі.
