Що таке імунітет і ефективні способи підвищення імунітету у дорослих та дітей: народні засоби і харчування для зміцнення імунітету

Напередодні перших холодів і сезону застудних захворювань всі задаються питанням: «Як підвищити свій імунітет?». Адже знають і дорослі, і діти, що міцний імунітет — це запорука здоров’я. Як же працює цей чудовий «захисник» організму і що робити, щоб його зміцнити?

Що таке імунітет?


Якщо не вдаватися в нетрі науки імунології, то визначення імунітету звучить так:

Імунітет – здатність людського організму протистояти патогенним інфекцій, бактерій, вірусів, паразитів.

Як же він це робить? Людська імунна система розпізнає «чужих», які потрапляють в організм або утворюються в ньому. Вона виробляє певні антитіла, які поглинають «шкідника», нейтралізуючи його дію. Ми не замислюємося, а імунітет щодня бореться з патогенними мікроорганізмами, які потрапляють в наш організм з їжею, повітрям або через епідерміс.

Медицина поділяє імунітет на два види:

  • Основний – дістався у спадок від мами з татом.
  • Набутий – який «виведений» під впливом щеплень.
  • Основними органами, що відповідають за вироблення імунітету, є:

    • селезінка;
    • вилочкова залоза (тимус);
    • лімфатична система (лімфовузли);
    • червоний кістковий мозок.

    У комплексі вони створюють захист. Тільки загальний тандем роботи цих органів може дати дійсно міцну оборону нашому організму.